Tu te sens épuisée. Vidée. Comme si ton corps portait des poids invisibles que personne ne voit. Tu as tout essayé : repos, vacances. Mais cette fatigue profonde reste. Cette tension dans la nuque, ces nœuds dans le ventre, cette lourdeur sur la poitrine.
La charge mentale, c’est tout penser, tout prévoir, tout porter pour les autres. Les courses, les repas, les devoirs, les soucis de chacun. Tu tiens. Et toi, tu passes après.
Ce qui t’amène
- Tu penses à tout, tu prévois tout, tu portes tout pour les autres
- Ton corps le dit aussi : une nuque tendue, un ventre noué
- Un bouleversement a tout fait basculer : une séparation, un deuil, un souci de santé
- Rien de précis, juste des années à tout tenir
Olivia le dit ainsi : « Séparation, deuil, souci de santé, changement de cap : un bouleversement vient parfois tout remettre en question. J’accompagne les femmes qui traversent ces transitions à se retrouver, dans le corps autant que dans la tête. »
Et sa phrase, pour celles qui tiennent tout :
« Tu coches toutes les cases, sauf la tienne. Et c’est justement celle-là qu’on va aller chercher. »
Les massages qu’on choisit dans cet état
Avant le massage, on prend le temps de vraiment se parler : tes tensions, tes douleurs, tes émotions, ton environnement. Trois massages vont bien avec cet état. Aucun n’est une recette : on part de toi, pas d’une méthode.
Le massage profond travaille avec des pressions lentes et appuyées, là où les tensions se sont installées. On le choisit pour des mains qui prennent le temps sur ce qui tient depuis trop longtemps.
Le massage du ventre se concentre sur la zone où se logent ces nœuds. C’est un moment pour ce ventre qu’on oublie, au lieu de faire comme s’il n’existait pas.
La réflexologie crânio-faciale passe par des pressions sur des points précis du visage et du crâne. Elle est pour les soirs où la tête ne s’arrête pas, où la liste tourne encore à minuit. On y vient chercher un moment où la tête peut se poser.
Pleurer pendant un massage
Parfois, des émotions émergent. C’est normal. Pleurer pendant un massage n’est pas un signe de faiblesse.
Jacques Salomé disait : « Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime. »
Sans jugement. Sans injonctions. Juste un espace pour se retrouver.
Après le massage, on prend un temps d’intégration : une tisane, un moment assis tranquillement. Pas de rush. Tu repars quand tu es prête.
« J’ai appris à fonctionner autrement »
Être neuroatypique, élever seule ses enfants : ce sont des charges en plus, et elles ne se voient pas de l’extérieur.
Olivia se présente ainsi : « Moi, c’est Olivia, 50 ans passés, maman solo de trois “extra-typiques” et moi-même neuroatypique. »
Et elle raconte son chemin : « J’ai eu plusieurs vies avant de découvrir le métier d’aide-soignante, près de 30 ans à accompagner dans des domaines différents. Neuroatypique et maman solo, j’ai appris à fonctionner autrement. C’est cette expérience que je mets aujourd’hui au service de mes accompagnements. »
Ce qu’elle vise : « redonner à chaque femme la place qu’elle a mise de côté pour tenir tout le reste. »
Épuisement : ce que dit ton médecin compte d’abord
Burn-out, épuisement professionnel : ce sont peut-être les mots que tu as tapés avant d’arriver ici. Ils décrivent quelque chose de sérieux. Un épuisement de ce genre se voit avec un médecin. C’est lui qui peut le nommer et te proposer un suivi.
Le massage ne prend pas la place de ce suivi. Il l’accompagne : un moment pour ton corps, à côté de ce que ton médecin te conseille. Si tu es suivie, tu peux en parler dans le temps d’échange, avant le massage.
Si tu as des idées noires, ou si tu penses au suicide, appelle le 3114, le numéro national de prévention du suicide. C’est gratuit, jour et nuit. En cas de danger immédiat, appelle le 15.
Par où commencer
La première séance se passe toujours au cabinet, à Pau. L’adresse t’est donnée à la réservation.
Si tu cherches plus qu’un massage, il y a l’accompagnement. Olivia l’écrit ainsi : « J’ai regroupé tous mes outils (massages, énergétique, Human Design, EFT…) dans un seul et même but : aider chaque femme à se retrouver, Elle, au milieu de tout ce qu’elle porte pour les autres. » Et pour celle qui le suit, dans ses mots : « trouver ses propres clés pour avancer seule après l’accompagnement ».
Quand tu es prête, tu peux réserver en ligne.